Gandul vindecator

Nu stiu daca v-am mai spus, dar acum vreo 2 – 3 luni am citit o carte foarte interesanta, “Cum sa traim 150 de ani” scrisa de Mikhail Tombak. Trecand dimineata in drum spre serviciu pe langa chioscul de ziare, mi-a sarit in ochi titlul. Nu mai cumparasem demult carti de la chiosc, dar de data asta m-am hotarat pe loc. Trebuia neaparat sa vad ce scrie in ea. A meritat banii, iar lectura cartii a fost o placere, cu multe informatii noi si retete pe care le-am pus deja in aplicare.

Astazi vreau sa va redau un pasaj din carte, ce descrie o tehnica ce cred ca ar trebui sa faca parte din rutina zilnica a fiecaruia dintre noi, in cazul in care avem ceva probleme de sanatate. Tehnica se cheama “Gandul vindecator” si face parte din capitolul “MINTEA”, subcapitolul “Invata despre tine”.

Gandul vindecator

Metoda de auto-vindecare

Natura ne-a inzestrat pe fiecare dintre noi cu o farmacie individuala excelenta, continand medicamente impotriva tuturor bolilor pe care le putem avea. Singura noastra sarcina este sa invatam cum sa ne folosim de aceasta.

Procesul de auto-vindecare are doua faze. Prima faza este relaxarea muschilor din corp. In cea de-a doua faza, pornim un program de vindecare in subconstient (precum programul unui calculator) menit sa porneasca procesul de auto-vindecare. Auto-vindecarea este eficienta deoarece foloseste mecanismele naturale de aparare.

Faza 1 – relaxarea

Intindeti o patura moale pe podea si intindeti-va pe spate. Mainile sa fie intinse de-a lungul corpului cu palmele spre exterior si degetele usor arcuite, picioarele intinse in afara, capul intins pe o parte, gura deschisa, limba impinsa in dintii superiori si ochii inchisi pentru o mai buna concentrare. Incercati sa fiti calm, sa nu va ganditi la nimic altceva si, cel mai important, sa respirati calm si egal. De obicei, dureaza doua pana la cinci minute sa atingem starea totala de relaxare.

Faza a 2-a – auto-vindecarea

Celulele din organismul nostru au o capacitate mentala de baza asemanatoare cu cea a unui copil mic. Ar trebui sa ne aducem aminte ca ne adresam unui organ bolnav. Incercati sa vizualizati organul cu probleme, deschideti comunicarea cu el si concentrati-va pentru a-i da un ordin. Ordinul trebuie sa fie exprimat clar si decisiv, ca si cum ati incerca sa corectati comportamentul copilului vostru indragit. Fiecare organ in parte are personalitatea sa, de exemplu, stomacul si ficatul sunt incapatanati si nu foarte rezonabili. Trebuie sa ne adresam lor sub forma unei comenzi dure. Inima este mult mai inteleapta si asculta cererile exprimate gentil si cordial.

Odata indeplinita prima faza, de exemplu, ne imaginam ca ne uitam inauntrul inimii si vedem o mica flacara in ea – sursa iubirii si a conservarii energiei. Imaginati-va ca flacara creste, umple toata inima si apoi se imprastie in tot organismul din cap pana in picioare. Incercati sa observati cum va curata corpul, indeparteaza inflamatiile si aduce sanatate si vigoare. Spuneti-va incet, “fiecare respiratie ma aduce mai aproape de curatarea totala. Lumina corpului meu este energia vindecatoare.” Daca stiti un anume loc cu o umflatura sau inflamatie, puneti mana dreapta pe acel loc si imaginati-va cum lumina vindecatoare este emisa dintr-un centru al palmei si topeste nodul precum razele solare topesc gheata si zapada primavara.

Acesta este doar un exemplu. Toti avem indeajuns de multa imaginatie cat sa dezvoltam un scenariu individual de vindecare. Cel mai important este sa relaxam muschii si sa intram in programul de vindecare in subconstient. Puteti alege orice ora pentru sesiunea de auto-vindecare, dar este cel mai bine sa faceti aceste lucruri cand nu este nimeni prin preajma pentru a va deranja. Daca va place muzica linistita, dati drumul unei piese favorite pentru un efect de relaxare mai bun.

In acest fel, putem influenta toate organele “defecte” si sistemele, precum sistemul nervos, memoria, vederea, auzul, etc. Metoda presupune o apropiere serioasa si recunoasterea faptului ca suntem responsabili pentru anumite probleme de sanatate.

Cum va spuneam la inceputul postarii, cartea contine o serie de informatii interesante pentru mentinerea sau recuperarea sanatatii. Am sa va povestesc cat de curand ce retete am testat eu din ea.

Pana atunci, multa sanatate si ganduri vindecatoare!