Va prescriu medicamentul X si un hobby

Aceasta ar trebui sa fie reteta cu care oricare din noi sa iasa din cabinetul medicului dupa o consultatie. Ar mai trebui adaugate si 30 de minute de sport zilnic – dar las asta pentru o alta postare, ca nu vreau sa va sperii de tot.

“Zilele sunt atat de scurte, nu-mi mai ajunge timpul” ne plangem cu totii. Si se pare ca este adevarat, exista o teorie legata de rezonanta Schumann, care s-a descoperit ca a crescut mult dupa 1997. Si daca zilele s-au scurtat, acum nu mai putem face tot ceea ce faceau parintii sau bunicii nostri intr-o zi de acum 30 – 40 de ani. Dar nici preocuparile noastre nu mai sunt aceleasi, imi veti spune. Si va raspund ca da, este adevarat si este pacat ca este asa. Se gateste din ce in ce mai putin acasa (in ciuda emisiunilor si show-urilor despre si cu bucatari, a blogurilor si a revistelor de retete & bucatarie), nu mai facem conserve si nu mai punem muraturi, nu mai tricotam si nu mai coasem broderie de mana, nimeni nu-si mai repara sau spala masina in fata blocului, nu mai face tamplarie in casa. Toate astea apartin timpurilor trecute, pentru ca pe noi ne-a acaparat iremediabil televizorul. Suntem prinsi in mirajul lui si atunci cand ajungem acasa de la birou, mare parte din timpul liber ramas pana la ora de culcare ni-l petrecem pe canapea, in fata ecranului. Oare de ce n-am face altceva cu timpul nostru? Ceva bun, de si pentru suflet, ceva care sa ramana poate si pentru generatiile viitoare? Sa pictam un tablou, sa coasem o ie, sa mesterim un scaun, o masa, un scrin. Sau – de ce nu? – sa scriem o carte.

Hobby-urile si proiectele personale ne scot din gandurile si rutina de zi cu zi si ne dau un scop si alte teme de gandire: planificam termene de realizare, etape, invatam lucruri sau tehnici noi. Ne forteaza sa ne exersam si emisfera dreapta a creierului, responsabila cu creativitatea. Si, uneori, ma gandesc ca ne pregatesc pentru a supravietui intr-o lume care, candva, nu va mai fi tehnologizata. Deloc.

Sfatul meu este sa va ganditi ce v-ar placea sa faceti, sa va alegeti un hobby sau un proiect personal (sa invatati o limba straina, sa cantati la un instrument, etc) si sa acordati acestei activitati cateva minute in fiecare din si asa din ce in ce mai scurtele zile de azi.  Succes si sa aveti spor!

P.S. Proiectul meu personal in derulare: sa imi cos o ie pe care sa o port de Sanziene, anul viitor.

Ce e prea mult strica

Ati auzit expresia ce e prea mult strica? Ei bine, eu am auzit-o si am si descoperit adevaratul ei sens la propriu, pe pielea mea. Sau mai bine zis, pe tenul meu.

Nu stiu altii cum sunt, dar eu am fost o adevarata devoratoare de reviste glossy. De fapt, o mare consumatoare de reviste, in general. Ca erau de moda, de bucatareli, de sfaturi practice, de amenajari interioare, de retete naturiste, eu le cumparam si le citeam pe toate. Nu mi-a trecut prin cap decat mai tarziu ca poate si jurnalistii ce scriau articolele alea facusera, multi dintre ei, ca si mine, reconversie profesionala.

Ce vreau sa spun cu asta? Ca desi articolele sunt scrise cu intentii bune, nu toate informatiile cuprinse in ele sunt complete sau corecte. Foarte multi (nu toti, evident, nu vreau sa generalizez) scriu fara sa aiba cunostinte temeinice legate de tema tratata, documentarea se face mai mult pe internet  (unde nu tot ceea ce gasim este corect), etc. Contraindicatiile sau precautiile in utilizare pentru o cutare reteta sau cutare schema de intretinere sunt foarte reduse, acolo unde… nu lipsesc cu desavarsire.

Deci, mare atentie atunci cand va decideti sa folositi crema X recomandata de nu stiu ce revista glossy sau nu stiu care blogger de succes sau atunci cand vreti sa urmati o cura de slabire sau o schema de intretinere.

                                                            foto: pixabay.com

Revenind la experienta mea, am descoperit, de exemplu, ca la mare, demachierea ca la carte -adica si-n culcare si-n sculare , asa cum citisem eu in revista Z ca e corect sa faci - eu un lucru ce imi irita fata ingrozitor. Da, e corect sa te demachiezi dimineata si seara. Seara in mod special, ca sa indepartezi toate urmele de praf si de farduri si sa nu te duci la culcare cu un  ten imbacsit si care sa nu poata sa respire peste noapte. Dar demachiantul / apa micelara / tonicul folosit pentru un ten sensibil sau uscat nu trebuie sa aiba alcool in compozitie. Iar pentru ca la mare deja exista factori iritanti suplimentari - adica soarele si briza marii - demachierea de 2 ori pe zi pentru un ten sensibil este prea mult.

La fel cu gomajul fetei: in majoritatea articolelor despre gomaj, in care ti se prezinta tot felul de retete home-made, se recomanda un gomaj pe saptamana. Pentru tenurile sensibile ar fi mai bine sa nu le faceti, iar pentru tenul cuperozic chiar sa nu le faceti deloc. Daca veti fi nevoite sau numai veti avea curiozitatea sa va lasati tenul in pace si sa nu va mai dati cu nimic pe fata o perioada, s-ar putea sa aveti surpriza sa constatati ca aratati mai bine decat inainte.

In principiu, chiar daca aveti doar tenul uscat, cam toate procedurile ce agreseaza pielea, ar fi bine sa nu le faceti pentu ca, in timp, aceasta se sensibilizeaza, devenind rosie, atopica, dificila si foarte greu de ingrijit.

In concluzie, fiti foarte atente atunci cand cititi si vreti sa incercati ceva nou. Asigurati-va ca este potrivit pentru voi, ca nu are efecte secundare sau contraindicatii in ceea ce va priveste si mai ales …. nu exagerati! Adica nu folositi pe termen lung acelasi produs, procedeu sau dieta.  Pentru frumusetea si sanatatea voastra!