marți, 17 septembrie 2019

Porozitatea parului - Teste


Probabil ca va intrebati de ce e necesar sa cunoastem porozitatea parului. E important, pentru ca astfel stim de ce anume are nevoie parul nostru si cu ce produse trebuie sa-l hranim, ce tratamente sa-i aplicam pentru a-l mentine frumos sau a-l readuce la viata.

Porozitatea firului de par poate fi scazuta, medie sau ridicata. Firul de par cu porozitate scazuta seamana cu un con de brad inchis, cu petalele perfect asezate. Porozitatea medie – cu un con putin mai deschis, iar porozitatea ridicata – cu un con deschis total, cu petalele departate mult de baza. Petalele conului de brad sunt similare cuticulelor firului de par – cu cat sunt mai deschise, cu atat parul este mai poros si deci absorbe mai multa apa sau uleiuri.

                                                                   sursa foto: pixabay.com
Si pentru ca nu putem vedea cu ochiul liber cum sunt asezate cuticulele firului de par, exista un test simplu pe care il putem face acasa, pentru a stabili nivelul porozitatii.

Luati un fir de par cazut natural. Nu trebuie smuls, iar firul trebuie sa fie curat, fara produse de styling, uleiuri, masti, etc. Puneti firul de par intr-un pahar cu apa de robinet si dupa 4 minute verificati unde a ajuns:
  • Daca firul pluteste la suprafata apei - inseamna ca aveti porozitate scazuta
  • Daca firul este la jumatatea paharului sau partial scufundat in apa – inseamna ca aveti porozitate normala / medie
  •  Daca firul este total scufundat, pe fundul paharului – insemana ca aveti porozitate ridicata

Exista si alte metode de a stabili gradul de porozitate, dar testul paharului mi se pare cel  mai concludent. Oricum, din cand in cand, testul trebuie repetat, pentru a vedea daca nivelul de porozitate nu s-a modificat. Asa ca dupa samponare, puneti deoparte cateva din firele ce cad natural la spalat. Dupa ce s-au uscat, refaceti testul.

Un alt indicator al nivelului de porozitate este dat de timpul necesar uscarii parului. Daca parul vi se usuca repede dupa spalare, atunci aveti porozitate ridicata. Daca se usuca greu, atunci porozitatea este scazuta.

Pentru a putea recunoaste mai usor diferitele tipuri de porozitati, va redau mai jos caracterisiticile fiecaruia dintre ele.

Caracteristici ale parului cu porozitate ridicata:
  • Absoarbe apa imediat;
  •  Se usuca repede;
  •  Nu poate retine umezeala;
  •  Apare des frizzul;
  •  La sfarsitul rutinei de spalare trebuie aplicat un jet de apa rece pentru a inchide cuticulele;
  •  Produsele de styling se aplica pe parul foarte ud, cu apa siroind din el;
  • Pentru styling, prefera unturile si cremele mai bogate, mai “grele”;
  •  La sfarsitul rutinei de styling, trebuie folosit un ulei pentru sigilarea cuticulelor;
  •  Uleiurile potrivite pentru ingrijire sunt cele de cocos sau ricin;


Caracteristici ale parului cu porozitate medie:
  • Absoarbe si retine usor umezeala;
  •  Este lucios si sanatos;
  •  Este plin de volum si elasticitate;
  •  Se coafeaza, vopseste si intretine usor;


Caracteristici ale parului cu porozitate scazuta:
  • Se imbiba mai greu cu apa, atunci cand parul este stropit cu apa, aceasta sta pe firul de par in bobite mici;
  •  Dureaza mult pana se usuca total;
  •  Uleiurile naturale nu intra in par;
  •  Acumuleaza repede build-up;
  •  Dificil de vopsit, vopseaua nu prinde sau prinde mai greu culoarea;
  •  Parul pare sanatos, dar nu are prea multa elasticitate si volum;
  •  E nevoie de caldura pentru deep conditioning sau alte masti si tratamente aplicate;
  •  Uleiurile potrivite pentru ingrijire sunt cele light cum ar fi uleiul de argan, de samburi de struguri sau jojoba;
  •  Produsele de styling se aplica pe parul umed si nu ud, deci nu cu apa siroind din el;
  •  Pentru styling, prefera produsele mai usoare, cum ar fi gelurile light si spumele de par;


Cand treceti la ingrijirea parului dupa metoda Curly Girl (CGM) este neparata nevoie sa va faceti inainte acest test, pentru a putea alege si aplica in mod corect produsele de ingrijire si styling, functie de tipul vostru de par.

joi, 5 septembrie 2019

Vreau un par mai des. Ce fac?

In ultimul timp, parul meu nu mai e asa des ca inainte si am decis ca trebuie sa fac ceva pentru a remedia problema. Din pacate, cam toate produsele din comert formulate pentru a combate caderea parului sunt pe baza de alcool. Iar alcoolul este un ingredient interzis in metoda CG, pentru ca usuca excesiv firul de par. Asadar, ce e de facut?
Tot navigand pe net, am gasit un remediu home-made care pare sa fie de ajutor. Si pentru ca cercetatorii britanici au constatat ca ar combate si albirea parului, am decis ca trebuie neaparat sa il incerc. Stiu, nu radeti, am ales sa merg pe mana cercetatorilor britanici de data asta si imi pun speranta in ei! 😃
Cu totii stim ca ceapa contine sulf si se pare ca acesta este ingredientul minune, cel care hraneste foliculii pilosi, sporeste rezistenta lor, combate matreata si mancarimile scalpului, stopeaza caderea parului si in acelasi timp limiteaza depigmentarea firului de par.
Ideea de baza este de a obtine un suc de ceapa pe care sa-l aplici pe scalp, printr-un masaj usor.
Sucul de ceapa se face simplu, din ceapa curatata si taiata bucati si apoi data prin storcatorul de legume, prin blender sau pe razatoare. Pasta astfel obtinuta se pune apoi intr-un tifon sau strecuratoare si se stoarce, ca sa ramana numai sucul limpede. Pentru ca tratementul se aplica numai pe scalp, o ceapa medie este suficienta pentru un masaj. Simplu si deloc costisitor! Asta este vestea buna. 😄 Vestea proasta este ca va trebui sa faceti chestia asta de fiecare data cand aplicati tratamentul, adica inainte de fiecare spalare. Si ATENTIE !!! daca aveti scalpul sensibil sa nu stati mai mult de 30 de minute cu licoarea in cap, pentru ca altfel va veti trezi cu iritatii ale pielii.
                                                                                            pixabay.com

Eu am ales sa introduc sucul de ceapa in rutina mea de ingrijire a parului astfel:
  • inainte de a ma spala pe cap (deci cam 1 data la 7 zile) aplic pe scalp urmatoarea masca: 3 linguri suc de ceapa + 1 lingurita ulei de cocos + 1 lingurita ulei de masline + 1 lingurita miere + 2 picaturi ulei esential de rozmarin. Masez 10 minute si apoi las sa actioneze alte 30 de minute.
  • clatesc parul la final cu o infuzie (10 – 15 minute) de plante facuta din 4 linguri dintr-un amestec de plante, la 1 litru de apa fiarta. Amestecul de plante este compus din: frunze de mesteacan, radacina de urzica, radacina de brusture, flori de musetel, scoarta de stejar si ulei esential de lavanda. Acestea toate au proprietati ce previn caderea parului si contribuie la mentinerea unui par frumos si sanatos prin tonifierea radacinii, activarea circulatiei sanguine la nivelul pielii capului si reglarea secretiei de sebum. Plantele le iau de la plafar si le prefer pe cele varsate (nu la plic). Ajunsa acasa, le rastorn pe toate intr-un castron mare, le amestec bine si apoi le pun in pungi de hartie, urmand a le folosi in infuzie, asa cum v-am descris mai sus. Uleiul de lavanda se gaseste tot la plafar, dar aveti grija sa cumparati unul de buna calitate si sa fie de uz intern (nu pentru aromoterapie!).
  • intern, iau zilnic (in cure de cate 1 saptamana cu 1 saptamana pauza) un sfert de pahar de suc de ceapa in care pun o lingura de miere. Pentru ca am o gastrita care ma supara uneori, prefer sa iau acest amestec imediat dupa masa de seara, in loc de desert. 😄
Am inceput sa aplic tot ceea ce v-am scris mai sus de vreo luna incoace si sper sa vad rezultatele cat mai repede.

joi, 15 august 2019

Cea mai buna inghetata de ciocolata


Cum va spuneam si cu alte ocazii, blogul acesta nu are pretentia de a fi unul culinar. Dar, de-a lungul timpului, am descoperit cateva retete grozave de mancaruri, prajituri sau bauturi pe care vreau sa le impartasesc cu voi. Reteta de inghetata de mai jos este una dintre aceste retete speciale.
Este speciala din mai multe motive, dintre care primul si cel mai important ar fi ca se face repede. :)
Al doilea motiv este ca se face fara sa prelucrati termic ouale, deci fara mare bataie de cap, daaar … MARE ATENTIE ca acestea sa fie proaspete si de buna calitate!

Asadar, reteta pentru cea mai buna inghetata de ciocolata :
Ingrediente:
  • 140 gr ciocolata amaruie de menaj min. 50% cacao
  • 2 linguri mari de cacao
  • 50 gr unt min. 80% grasime
  • 125 gr zahar brun (facut farin – eu il rasnesc in rasnita electrica de cafea)
  • 3 oua mari (sau 4 de marime medie)
  • 400 ml smantana pt frisca
  • 50 gr migdale (optional)


Mod de preparare:
1. Ciocolata taiata cuburi se pune impreuna cu cacaoa, untul si 6 linguri de apa intr-un vas, la bain marie. Se tine pe foc, amestecandu-se mereu, pana se topeste ciocolata si se obtine un amestec omogen. Apoi se lasa la racit.
2. Albusurile se bat spuma cu un praf de sare si cu zaharul care se adauga treptat. Cand s-a obtinut consistenta de bezea a albusurilor se pun galbenusurile unul cate unul, apoi compozitia de ciocolata racita.
3. Smantana se bate intr-un vas separat pana se obtine frisca. Apoi se rastoarna peste compozitia de oua si ciocolata, amestecand usor cu o spatula, pana la omogenizarea totala.
4. La sfarsit se adauga migdalele, taiate marunt.
5. Se toarna in caserole de plastic si se da la congelator.



Din ingredientele de mai sus va ies cam 2 caserole de 500 gr. Marele secret al acestei inghetate (de fapt al tuturor inghetatelor facute in casa, fara aparat de inghetata) este ca dupa ce o bagati in congelator, sa o scoateti din ora in ora (in primele 3 – 4 ore) si sa o amestecati din nou, temeinic, ca sa nu se formeze ace de gheata in compozitie.

Va sfatuiesc sa incercati aceasta reteta delicioasa. Va asigur ca nici o alta ingetata mancata dupa aceea nu va mai fi la fel! :)



miercuri, 31 iulie 2019

Metoda Curly Girl - Inceputuri


Desi au trecut deja 11 luni de cand tin CG, ma simt uneori tot ca la inceput. Pentru ca inca nu am invatat toate metodele de aplicare a produselor de styling si nici toate nevoile parului meu. Totul depinde de cat de degradat si traumatizat a fost parul inainte de CG si de cum reactioneaza dupa ce incepi sa il tratezi cu “bunatati” CG. Exista si o perioada de tranzitie, in care parul se schimba si se adapteaza noilor conditii. Pentru unii mai norocosi perioada asta e foarte scurta. Pentru altii insa – asa ca mine - tranzitia dureaza mai mult. La toate astea, adaugati si varsta si necesitatile hormonale: pentru ca intr-un fel arata un par la 25 de ani si altfel la 55.

In orice caz, cuvantul magic este “perseverenta” si rezultatele vor veni la un moment dat.

Si acum sa va povestesc despre inceputuri…

Pasul nr. 1: Dupa ce ati facut spalarea finala cu un sampon cu SLS, puteti incepe efectiv metoda CG. Atentie insa! Nu aruncati samponul cu SLS in ideea ca nu mai aveti nevoie de el. Cu siguranta, veti mai avea! Cand? Atunci cand din neatentie sau nestiinta veti folosi un produs non-CG, cand va veti duce la salon pentru un tuns si coafeza nu a auzit sau nu foloseste produse CG, etc.

Pasul nr. 2: Aplicati masca – hidratanta sau cu proteine, functie de necesitatile parului vostru. Masca se aplica 1 data / saptamana, pe parul ud, dupa samponare. Se aplica numai pe par si nu pe scalp. Va acoperiti capul cu o casca de dus, peste care va puneti o caciulita sau un prosop incalzit. Mentineti masca pe par min. 30 minute.

Pasul nr. 3: Indepartati masca, clatind bine. Prin “clatind bine”, chiar asta inteleg. :) Adica trebuie sa acordati o atentie sporita clatirii, cateva minute bune, intre 5 – 8 minute pentru fiecare produs ce trebuie clatit.

Pasul nr. 4: Aplicati balsamul, de-a lungul firului de par (nu e scalp). Daca masca a fost hidratanta, folositi balsam cu proteina, iar daca masca a fost cu proteina, atunci folositi balsam hidratant. Dupa cum vedeti, deja trebuie sa aveti cel putin 5 produse si inca n-am ajuns la partea de styling! :)

Pasul nr. 5: Ca la pasul nr. 3 – adica trebuie sa clatiti bine balsamul. Dar in cazul in care va decideti sa folositi balsamul pe post de produs de leave-in, atunci balsmul nu se clateste de tot. Eu personal prefer sa clatesc total balsamul si sa aplic leave-in separat.

Pasul nr. 6: Incepem sa aplicam produsele de styling. Unele fete le aplica pe parul siroind de apa. Eu prefer sa le aplic pe parul umed, dupa ce scot excesul de apa, tinand parul cateva minute intr-un prosop de microfibra sau un tricou vechi de bumbac. De retinut ca in CG nu mai folosim prosopul obisnuit de frotir pentru ca absoarbe prea multa apa din par, iar prin frecare produce frizz si afecteaza firul. O alta regula este ca produsele de styling se aplica numai pe firul de par (nu pe scalp), cu capul in jos.

Deci aplicam leave-in, de-alungul firelor de par, prin tehnica “praying hands”.

Pasul nr. 7: Aplicam gelul, tot pe firul de par, prin “praying hands”.

Pasul nr. 8: Daca vrem mai mult volum la radacina, putem prinde parul cu clame late. Tehnica nu e complicata, se cheama “meduza clipping” si gasiti filmulete cu explicatii pe youtube.

Pasul nr. 9: Uscam parul cu uscatorul dotat NEAPARAT cu difuzor sau il putem lasa sa se usuce natural. In orice caz, NU MAI ATINGEM parul pana nu s-a uscat definitiv.

Pasul nr. 10: Spargem crusta gelului cu palmele in care am pus 1 – 2 picaturi de ulei (de struguri, migdale sau argan). Pentru volum, scuturam radacinile cu mainile goale sau cu un pieptene lung special.

Si acestea sunt inceputurile… Urmeaza aprofundarea cunostintelor si, cel mai important, practica !

vineri, 28 iunie 2019

Redobandirea parului frumos sau metoda Curly Girl

Stiati ca 80% din populatie are parul cret sau ondulat? Si ca oricine poate obtine bucle frumoase, printr-o ingrijire corecta a parului, folosind metoda Curly Girl (pe scurt CG) ?


Despre CG auzisem inca de acum cativa ani, ba chiar am si incercat-o atunci, fara prea mare succes insa, pentru ca nu aprofundasem metoda, iar spalatul numai cu balsam in loc de sampon nu-i pria parului meu deloc.


Intre timp am citit cartea “Curly girl: the handbook” a lui Lorraine Massey - cea care este inventatoarea metodei si am descoperit pe Facebook grupul de suport Curly Girl Method Romania. Si de aici incolo totul a fost … floare la ureche.


Floare la ureche, vorba vine, pentru ca inainte de a incepe ingrijirea parului dupa metoda CG trebuie sa citesti mult si sa te documentezi serios, daca vrei sa ai rezultate si parul tau sa revina la viata, cu bucle spectaculoase si sanatoase.


Se incepe cu o samponare cu un sampon cu sulfati (SLS) dar care sa nu contina si siliconi. Sulfatii sunt ingrediente ce se vor evita pe viitor, nu vom mai cumpara sampoane cu sulfati, dar, inainte de a incepe efectiv metoda CG este nevoie de o curatare a parului in profunzime, pentru a spala toate produsele acumulate pe firul de par, produse care il impiedica sa-si formeze buclele in mod natural.


Se trece apoi la testele pentru hidratare si porozitate, tipul de par/bucle si, functie de rezultatele testelor se achizitioneaza produsele de ingrijire & styling care, credeti-ma, nu sunt putine: sampon, masca, balsam, leave-in, gel. Pentru inceput e bine sa-ti cumperi produse ieftine, pana inveti care este rutina de ingrijire si cantitatea de produs ce-i este necesara parului tau pentru a se aseza frumos. Unele persoane obtin rezultate aproape imediat, altele dupa luni bune de incercari si cautari.




Toate acestea sunt generalitati legate de CGM = Curly Girl Method. In postarile viitoare voi incerca sa dezvolt ABC-ul expus mai sus si modul in care aplic eu metoda.

sursa foto: https://pexels-library.com