luni, 14 septembrie 2020

Periajul uscat al corpului

Periajul uscat este la moda de ceva vreme, dar el nu este un procedeu inventat recent. Este cunoscut de cei ce practica medicina ayurvedica, fiind folosit din vremuri vechi. 

Puteti beneficia de periajul uscat al pielii in timpul unei sedinte la spa, dar il puteti face si voi singuri, acasa. 

Unii experti in beauty si sanatate recomanda aplicarea acestui procedeu zilnic, in special dimineata, ca parte a ritualului de detoxifiere si intretinere a pielii corpului. Este foarte simplu si necostisitor. Aveti nevoie doar de o perie cu peri naturali si cateva minute in plus alocate in rutina zilnica. 

Beneficiile nu sunt putine. Pe langa obtinerea unei pieli matasoase datorita exfolierii de suprafata, periajul uscat stimuleaza circulatia, fiind revigorant si energizant. 

Deoarece periile, chiar si cele naturale, sunt aspre si pot fi astfel neprietenoase cu pielea, eu am ales sa inlocuiesc peria cu un prosop mic, pe care il ud complet, apoi il storc bine si il folosesc in acelasi fel in care as folosi peria. Asa pot face miscarile de periere mult mai energice si stimulez in acelasi timp straturile dermei in profunzime.


Periajul se face intotdeauna de jos in sus, cu miscari directionate catre inima. Se incepe de la talpi, iar miscarile se repeta de catre 8 – 10 ori inainte de a trece la urmatoarea zona a corpului: glezne, picioare, solduri, fese, abdomen (unde miscarile de periere se fac circular, in sensul acelor de ceasornic), brate, piept, umeri si gat. Pentru sani / piept se fac tot miscari circulare, separat, pentru fiecare san in parte, usor si cu grija sa nu ranim pielea.

Fata nu o includem in acest ritual, desi se face periaj uscat si pentru fata, dar avem nevoie de o perie sau burete mic, special destinat tenului. Sfatul meu este sa nu abuzati de periajul uscat al fetei, mai ales daca aveti ten sensibil.


Daca folositi o perie (neaparat cu peri naturali !!!) pentru a realiza periajul uscat, aceasta fiind un pic mai aspra, periajul se face o data pe saptamana. Daca insa folositi prosopul ud, asa cum va spuneam ca fac eu, puteti face acest ritual zilnic. Activeaza sistemul imunitar, energizeaza corpul si stimuleaza pielea in profunzime. Unele studii sustin ca ajuta si la ameliorarea celulitei, desi nu toata lumea e de acord cu acest lucru. 

In orice caz, periajul uscat e un procedeu cosmetic si de intretinere corporala ce merita inclus in rutina voastra zilnica. Are multiple beneficii, deci nu veti regreta ca ii alocati 3 – 5 minute in fiecare dimineata.

sursa foto: www.pexels.com